西宮、門戸厄神の理容室・美容室 SPA&CARE YASUMURA（スパ＆ケア　ヤスムラ）

タバコは体に良くないとわかっていても、なかなかやめられない…。そんな方に向けて、肌と髪にどんな影響があるのかを、責めずにやさしく、でも正直にお伝えします。

川上です。今日は少し耳が痛い方もいるかもしれない話、「タバコと見た目」について。

研究では、喫煙している人はしていない人に比べて、しわ・たるみ・くすみなどの肌老化が進みやすいことが報告されています。40代の喫煙者の肌が、非喫煙者の60代の肌と同じくらいしわが多いという報告もあります。

タバコに含まれる成分は、

• コラーゲンやエラスチンを壊しやすい

• 血管を収縮させ、肌・頭皮への血流を悪くする

と言われています。その結果、

• 顔色がグレーっぽく、疲れて見える

• しわ・たるみが早く出やすい

• 頭皮への血流も落ち、髪が細くなりやすい

という悪循環につながります。

ここで大事なのは、「すぐにゼロにしなきゃ！」と自分を追い詰めないこと。
「まずは本数を減らす」「家では吸わないようにする」など、できる範囲から始めてみてください。

サロンでは、喫煙歴のある方には、血流を意識したヘッドスパやマッサージを少し多めに入れることもあります。「タバコをやめるための場所」ではなく、「今できるケアを一緒に考える場所」として、気軽にご相談いただけたらうれしいです。