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これが薄毛の前兆？要注意！その2
こんにちは。川上です。
昨日からの続き
これが薄毛の前兆？要注意！その2
薄毛の前兆は色々ありますが、その中でも特に主要な要因をいくつか取り上げてみましょう。
1. **遺伝**:
薄毛や抜け毛の遺伝的要因は非常に大きく、家族内で薄毛やAGA（男性型脱毛症）が見られる場合、自分もその影響を受けやすい可能性が高まります。
よく言われているのが母方の兄弟、祖父が薄毛の方はいませんか？
もしいらっしゃるのでしたら要注意です。
2. **ホルモンバランスの変化**:
ホルモンバランスの乱れは薄毛の主な原因の一つです。特に男性ホルモンであるテストステロンが、5αリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロン（DHT）に変換されることで、髪の毛の成長周期が短くなり、薄毛が進行することがあります。女性ホルモンの変化も女性の薄毛の原因となることがあります。
ホルモンバランスの変化は、髪の毛の成長サイクル（ヘアサイクル）を乱してしまう可能性があります。
- 毛包の萎縮
ホルモンバランスの変化は、毛包を萎縮させてしまう可能性があります。
- 頭皮の血行不良
ホルモンバランスの変化は、頭皮の血行を悪くしてしまう可能性があります。
3. **ストレス**:
長期間にわたる精神的なストレスや身体的なストレスは、薄毛を引き起こす可能性があります。ストレスが増加すると、頭皮の血行が悪化し、毛根に栄養が行き届かなくなることがあります。
4. **生活習慣**:
健康的でバランスの取れた食事や適度な運動、十分な睡眠などの生活習慣が薄毛の予防につながります。一方で、栄養不足や睡眠不足、喫煙や過度の飲酒などは薄毛の原因となることがあります。
5. **環境要因**:
外部からのダメージや刺激も薄毛の原因になります。頭皮に過度な摩擦や熱、紫外線の影響を受けることで、髪の毛が傷んだり抜けてしまう事も…
帽子、ヘルメットをかぶる方は、清潔にしましょう。
汗をかいてそのままでは、菌の温床となってしまいます。
清潔に使ってくださいね。
